Metabolic Insights
Personlig helseanalyse – fra data til tydelige prioriteringer.
En samlet og forskningsbasert analyse av kosthold, smartklokke- og aktivitetsdata og eventuelt kontinuerlig glukosemåling (CGM). Du får en visuell rapport, personlig fortolkning og konkrete neste steg.
CGM er valgfritt
Kvalitetssikret før levering
Kan bestilles uten coaching
Metabolic InsightsDin helseprofil
Kvalitetssikret
Rapportens mål
Å skille nyttige mønstre fra tilfeldige enkeltdager og gjøre resultatene praktiske.
Datakilder
Analysen tilpasses dataene du faktisk har.
Du trenger ikke ha alle datakildene. Omfang og pris avklares før betaling og sikker opplasting.
Kosthold
Kostregistrering, måltidsmønster, energi- og næringsdata der datagrunnlaget tillater det. Tekst, dokumenter og matbilder kan vurderes, men presisjonen avhenger av oppgitte mengder og kvaliteten på registreringen.
Søvn og aktivitet
Tilgjengelige data fra smartklokke eller aktivitetsmåler, for eksempel søvnlengde, skritt, aktivitet og hvilepuls. Hvilke mål som kan brukes, avhenger av enhet og eksportformat.
CGM og glukose
Valgfri analyse av gjennomsnitt, variasjon, døgnprofil, dag–natt-forskjeller, tid i valgte områder, datadekning og større målegap. Resultatene tolkes deskriptivt og med tydelige begrensninger.
Mål og kroppsdata
Alder, høyde, vekt, aktivitetsnivå og mål kan brukes til relevante estimater og for å sette funnene inn i en praktisk sammenheng.
Leveransen
Mer enn en automatisk utskrift.
Rapporten gjennomgås og kvalitetssikres før du mottar den. Målet er ikke å produsere flest mulig tall, men å prioritere det som ser mest relevant ut – og samtidig være tydelig på usikkerheten.
- Kontroll av datakvalitet, dekning og mangler
- Visuell digital rapport med nøkkeltall og grafer
- Mulige mønstre mellom tilgjengelige datakilder
- Forklaring av hva funnene kan og ikke kan bety
- Prioriterte og praktiske forslag til videre arbeid
- Personlig gjennomgang etter valgt pakke
Viktig avgrensning
Pedagogisk helse- og livsstilsinnsikt
Analysen er ikke en diagnostisk test og erstatter ikke medisinsk utredning eller behandling. CGM måler glukose i vevsvæske og kan avvike fra blodglukose, særlig ved raske endringer.
Du sender ikke helsedata i det vanlige kontaktskjemaet. Etter at omfang, pris og samtykke er avklart, avtales en separat og egnet opplastingsmåte.
Slik fungerer det
Fra forespørsel til ferdig rapport.
Forespørsel
Du oppgir hvilke datakilder du har, perioden de dekker og hva du ønsker å forstå bedre.
Avklaring
Du får anbefalt pakke, endelig pris, informasjon om samtykke og avtalt opplastingsmåte.
Analyse
Dataene struktureres, kvalitetssjekkes, analyseres og gjennomgås manuelt før rapporten ferdigstilles.
Rapport og neste steg
Du mottar rapporten og eventuell gjennomgang med prioriteringer og forslag til videre oppfølging.
Pakker og pris
Velg omfang etter datagrunnlaget.
Prisene er veiledende fra-priser. Endelig pakke bekreftes før betaling og dataopplasting.
Én hoveddatakilde eller et lite og oversiktlig datagrunnlag.
- Kvalitetskontroll og nøkkeltall
- Visuell personlig rapport
- Skriftlige prioriteringer
To datakilder eller et moderat datagrunnlag som kan ses i sammenheng.
- Alt i Enkel
- Analyse på tvers av datakilder
- 30 minutters digital gjennomgang
Flere datakilder, mange filer, matbilder eller mer kompleks vurdering.
- Utvidet analyse og rapport
- Flere mulige sammenhenger og grafer
- 45 minutters digital gjennomgang
CGM er valgfritt i alle pakker. Dersom datagrunnlaget krever omfattende manuell bearbeiding eller ligger utenfor standardomfanget, får du pris før arbeidet starter.
Vanlige spørsmål
Før du bestiller.
Må jeg bruke CGM?
Nei. Analysen kan baseres på kosthold, smartklokke-/aktivitetsdata eller andre avklarte data. CGM er kun én mulig datakilde.
Kan jeg bestille uten coaching?
Ja. Metabolic Insights er en selvstendig analysetjeneste. Du kan senere velge coaching dersom du ønsker støtte til å gjennomføre tiltakene.
Kan jeg sende data i skjemaet?
Nei. Kontaktskjemaet brukes bare til en første avklaring. Ikke skriv sensitive helseopplysninger eller send filer før en separat opplastingsmåte er avtalt.
Finner analysen årsaker?
Den kan avdekke mulige mønstre og sammenhenger, men observasjonsdata dokumenterer ikke nødvendigvis årsak og virkning. Dette kommuniseres tydelig i rapporten.
Neste steg
Fortell hvilke data du har.
Du får en anbefaling om riktig pakke og hva som eventuelt bør avklares før analysen.